記者楊忠翰/桃園報導桃園市1名42歲的莊姓女子,先前得知13歲少女小晴(化名)欲支付母親生活費,遂仲介她與男客性交易,並從中抽取佣金;小晴坦承主動找上莊女,而且自己並無其他選擇;小晴友人則說,莊女提供2種工作,分別是性交易及毒趴;桃園地院遂依違反兒童及少年性剝削防制條例判莊女3年6月徒刑。小晴供稱,當時母親住在遊民中心,平時需要錢過生活,遂與友人一同找上莊女,但雙方僅以臉書聯絡,她被載到汽車旅館時,始知對方仲介性交易,她本來不願意下海,卻莊女痛罵一頓,她自認已無其他選擇,只能進入房間接客,前後一共做了3次,每次結束莊女都會給她1千元。小晴朋友證稱,當時2人一起向莊女詢問工作,對方直接提供2種機會,分別是性交易及參加毒趴,莊女安排她與小晴同住在中壢套房,她沒下海賣淫而是參加毒趴,因此拿到的錢比小晴少,而且莊女同樣會抽成。檢警調查,莊女從事酒店經紀工作,並招攬少女從事性交易,小晴為了支付母親在遊民中心的費用,遂透過友人找莊女應徵;從2016年8月至隔年4月間,小晴以每次4千元到6千元的價碼,三度在汽車旅館與男客性交易。莊女應訊時表示,她在中壢區承租套房,並提供給3名少女居住,再載少女到汽車旅館唱歌,並未媒介少女性交易,少女在旅館內做什麼事亦不清楚,就算對方私下接客,她也沒有從中獲利。法官認為,莊女利用小晴心智尚未發展健全,媒介她與男客性交易並抽取佣金,嚴重影響小晴身心發展,並扭曲她的價值觀,嚴重敗壞社會風氣,遂依違反兒童及少年性剝削防制條例判莊女3年6月徒刑,併科罰金4萬元。更多三立新聞網報導15歲少女醫院產「死胎」!驚爆慘遭性侵、被當性奴狠蹂躪逆轉無罪!刊登色情廣告攬客 賣淫女非管理員逃責想搶先試車!誘騙少女下海陪酒 渣男被放鳥仍起訴豪擲30萬!仲介3少女下海陪酒 媽媽桑想找助理頂罪
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- Dec 22 Sun 2019 14:18
【Yahoo論壇/張惟綜】白川鄉首度點燈編織繽紛夢幻世界
- Dec 22 Sun 2019 05:49
「我車呢」!控鄰借車庫鑰匙給賊 共謀竊案
在中國一帶一路基礎建設計畫中,國營企業(國企)扮演非常重要的角色,不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等,皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司,不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司,背後都有國家力量在支持,並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地,然後將在地產品送往母國,且仰賴母國在地市場消費,公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外,影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品,不僅顏色鮮豔,價格也十分便宜,很快就成為歐洲消費者的新寵,但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結,東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company,MNC)的前身,透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力,壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入,若對比當代商業模式,在某些程度上,東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司,不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地,也透過商業與政治力侵入各國進行殖民,以攫取最大的經濟利益,並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設,鼓勵吸納沿途各國的獨家產品,但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代,必須通過修橋造路的基礎建設來獲得?還是基於輸出剩餘產能,試圖將找尋「在地特產」給合理化?中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內,不仰賴國內市場消費,不賺取價差,也不連結母國與殖民國產品貿易的往來,但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員,或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落,然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設,不僅是受到在地國政府的重視,獲得在地菁英支持,也將成為執政者連任的重要「政績」,甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰,特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退,或是中共中央面臨重大的政治變革時,在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時,在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣,突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料,具有買辦特質的國企,這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業,其經營的項目,在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」,可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作,無須借助中共中央的支援,這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持,或與當地企業組成「合資」跨國公司,既然是合資企業,自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益,隨著全面性的擴展基礎建設時,國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣,隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家,不同地區,形成為一個特殊形態的中國式汗國,所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在,不再由中共中央所掌握,甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」,出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境,即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時,提到中國民營和國營企業的發展時,特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展,但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是,在這股「國進民退」浪潮下,中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企,讓他們日益壯大直到無法掌控?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去
- Dec 22 Sun 2019 05:49
急衝洗車場:遭噴漆 照曝網秒被療癒
經濟學者認為,未來10年全球經濟成長將僅有2010年代的一半。在全球經濟已經顯示出放緩跡象的情況下,經濟學人智庫(EIU)首席經濟學者巴皮斯特(Simon Baptist)認為,經濟成長方式正在發生變化,成長本身不再是理所當然的。國際貨幣基金(IMF)最近將其對2019年的全球成長預期調降至3%,這是自2008/2009年金融危機以來的最低水平,主要是由於中美貿易緊張局勢的影響。十幾個國家的實質GDP水平值此10年交會之際低於過去10年,包括希臘、伊朗和利比亞,而烏克蘭和義大利則持平。巴皮斯特在報告中建議,全球現在也必須適應中國經濟放緩的成長速度。他指出,「我預期2020年代的成長速度大約只有2010年代的一半。成長最快的國家將在非洲、但不是奈及利亞,還有南亞和東南亞,像是孟加拉、肯亞和菲律賓都將迎來一個強勁的10年。」日本、義大利和葡萄牙等人口老化最快和人口數下降的國家,可以預期其成長將接近零,而更廣泛的人口老化可能會帶來諸如貨幣升值和新興市場的醫療需求增加等困難,一如出現在中國、俄羅斯和泰國的景象。巴皮斯特預測的第三個趨勢是政治動盪的繼續,識字率的提高和溝通成本的下降,徹底改變了新興市場的政治格局。他說:「正如本周印度出現反穆斯林法律的抗議所代表的那樣,這些溝通方式轉變所產生的政策並不總是有利於幸福或成長。」經濟學人智庫預測的另一項重要進展是中美之間的「持續分歧」,其棘手的程度將遠遠超出華盛頓和北京之間長達18個月的激烈貿易戰。巴皮斯特總結說:「最終結果,雙方都將讓企業和其他國家處於不利的地位。」更多世界日報報導1死!熟雞蛋感染李斯特菌 5州已7人發病百萬富翁的理財失誤:被迫用現金買房 只因他缺這個維州「讀理科的女生」 摘2020年美利堅小姐后冠
- Dec 22 Sun 2019 05:49
準備跳槽!英皇室招募「數位互動主管」年薪超驚人
五月天今年出道20週年,舉辦一連11場的「Mayday 2019 Just Rock It!!!“藍 | BLUE”」演唱會,今(21日)晚於桃園拉開序幕,而且首場嘉賓請到孫燕姿,一起合唱19年前五月天的〈溫柔〉、〈第一天〉和雙方合作過的〈王子麵〉。這是孫燕姿第一次擔任五月天的嘉賓,她以一襲黑色裙裝現身時,凍齡的模樣,讓阿信相當驚訝,直呼「妳是不是一下通告,就到冰箱冰起來了?」而且越來越大膽的阿信,撩完蔡依林之後,現在也不放過孫燕姿,稱讚她身材保養得很好,讓孫燕姿害羞回說:「我肚子變很大了啦!」這時只見阿信居然大膽說:「讓我看一下!」結果馬上被團員圍剿:怎麼可以看人家的肚子?▲五月天出道20週年演唱會起跑。(圖/翻攝五月天臉書)不僅如此,跳TONE的阿信,又突然問孫燕姿有沒有IG?讓她覺得莫名其妙,但仍然笑說自己是被公司逼著開的,阿信則表示自己也是被周杰倫逼用IG,說是必須跟隨年輕人的腳步,但也不免自嘲彼此是被IG壓榨的「長輩們」。演唱會還用3段VCR,串起五月天出道至今20年來的音樂歷程,在這個名為「藍色三部曲」的3段VCR,稱作《純真》、《瘋狂世界》、《心中無別人》,有夏宇喬、胡安安、王俊凱、楊祐寧、張鈞寧等人出演,道出五月天陪大家走過的青春回憶。更多 NOWnews 今日新聞 報導 《復仇者聯盟5》確定拍攝!薩諾斯死而復活 影/觀眾暴動!「驚奇隊長」秀32D豪乳 遭瘋狂洗版 AKIRA有望同台林志玲 率放浪兄弟來台過除夕
- Dec 21 Sat 2019 21:11
體驗式教育的學習讓孩童們「帶得走」!國教署署長:看似單純的校園午餐是飲食教育的最佳途徑
【早安健康/潘文涵(中研院生醫所特聘研究員)、陳亮恭(台北榮總高齡醫學中心主任)】坊間有非常多訴求可預防失智的健康食品,究竟對於老化的認知功能衰退是否真的可以預防? 人體共約需13種維生素作為生活所需,包括4種脂溶性和9種水溶性的維生素,從許多國際文獻發現,跟失智息息相關的營養素很多,包括了維生素B群、C、E、D以及蔬果中的各種植化素。這當中,維生素B群對於神經系統可說是重要的營養素,其中很知名的一項便是維生素B12。 維生素B12其主要功能在於提供造血與神經的養分,而更關鍵的是大多數維生素B群的成分由蔬果中可以攝取得到,但是維生素B12的來源較為侷限,且多在動物性蛋白與乳製品中,如肉類、魚類、禽肉、海鮮、雞蛋和奶製品等等,對於有素食習慣的人,定期補充維生素B12便顯得很重要。 根據流行病學的研究發現,從食物中攝取較多維生素B群或血液中維生素B群比較高的人,其認知功能的表現較好,但在介入性的研究中成效不明顯。值得注意的是,以維生素B12而言,關鍵可能不在於補充有沒有效果,而是要避免缺乏,由於目前世界上對於高齡者血清中維生素B12的標準還有爭議,不過,由於維生素B12是水溶性的維生素,比較沒有攝取過多的疑慮,且因為大多數的維生素B12是在細胞內而非血清中,所以血清中測得的維生素B12並無法完全代表細胞內的濃度,所以寧可保持在較高標的水準,避免因為缺乏而產生各種健康問題。 雖然各種保健食品廣告琳瑯滿目,不過,大規模的統合資料分析卻讓人失望。 2018年在《考科藍資料庫系統回顧(Cochrane Database Systematic Review)》雜誌中,彙整了28個研究,共計超過八萬三千人的研究資料,探討保健食品對於健康人是否有預防認知功能衰退的效用,其結果令人感到失望,大多數的研究設計都過於簡略,所採取的認知功能評估較為簡單,且研究追蹤期也較短,多數介入的保健食品是以維生素B群為主的各種組合,其他還有維生素C,維生素E或β胡蘿蔔素之類的著名抗氧化營養素。 然而,這些研究的結果並沒有辦法證實這些維生素之類的保健食品能有效減少健康人的認知衰退,不過,與其談這些結果,更重要的發現是,基本上多數的研究設計並不嚴謹,無法產生很完整的科學證據,而採用單一成分或組合的維生素,對於認知功能與失智症的發生並沒有看到科學上可信的效果。 針對已經出現輕度認知功能障礙的長者而言,保健食品對於延緩輕度認知功能障礙病患進入失智症是否有所助益呢?2018年《英國營養學雜誌(British of Nutrition)》針對此議題進行了系統性回顧,不過,總共只發現有16篇隨機分配的臨床試驗討論此議題,而且這16篇研究的異質性很高,也難以統合資料進行分析。 不過,就研究介入的保健食品來看,使用維生素E或是銀杏都證明是沒有明確效果。至於針對使用維生素群(B2、B6、B12、以及葉酸)的介入則有兩個研究看到可能的效果,這些維生素與神經傳導物質合成有關,透過用核磁造影檢查(MRI)去測腦部體積發現,略高量的維生素B群長期補充可減緩不過並未能回復腦部的萎縮。但是這兩個有效試驗個案為輕度認知障礙患者,還是顯示了越到失智後期,越難以回覆的概念。 而且,研究介入所使用的保健食品多是針對抗氧化為主的、維生素C、維生素E、以及和造血/神經傳導物質合成有關的維生素B群等等類別,值得注意的是,過去相當熱門的銀杏已被證實不具預防認知衰退的功效。 綜整這些研究可以發現,對於健康人而言,想要透過營養素補充而得到預防認知功能衰退的效果並不容易呈現,可能需要較多的受測者、較長的觀察期或是較完整的認知功能評估;但對於認知功能在衰退前期的個案而言,維生素B群(指B2、B6、B12)則可能具有些許的改善效果,能延緩疾病進展,但畢竟研究設計的規格上不夠嚴謹。而且,比起以保健食品來進行介入,用橄欖油與堅果進行飲食的調整還比較有效果,看起來,或許預防失智的飲食型態比起補充特定保健食品而言,更為重要。 傳統在談健腦的營養素當中,除了以抗氧化為主的維生素系列之外,還有其他針對腦細胞的營養素被拿出來討論,很常見的就是卵磷脂系列的相關物質,主要是腦細胞是否富含磷脂質的細胞。也因此,不斷有研究在探討,提供卵磷脂之類的營養素能否預防腦細胞的退化或破壞。 聽過「吃腦補腦」嗎?這項補腦營養素對健腦扮演著關鍵角色,下一頁告訴你哪些食物能吃到 吃腦補腦——膽鹼 除了磷脂絲胺酸之外,還有一項過去很常用的補腦營養素——膽鹼,對健腦也扮演著關鍵角色。 腦細胞膜上、細胞的最外層通常多是脂肪,腦裡面神經元密度很高,在老化過程中腦內的細胞會逐漸凋亡,而這個細胞凋亡的過程與很多因素有關,可能是氧化程度或細胞膜受到破壞,所以傳統上一直有「吃腦補腦」的想法,藉由補充腦細胞中富含的成分,提供足夠的原料,以降低腦細胞凋亡的狀況。 膽鹼是一種對腦部有幫助的腦神經傳導化學物質,扮演著刺激腦細胞分裂的重要角色,與學習和記憶力高度相關。美國國家科學院食品委員會在很多年前就將膽鹼視為人體「必需營養素」,有助於延長腦神細胞的壽命。 從許多後設的大型研究分析來看,補充膽鹼對於記憶與行為這兩個面向的認知功能有幫助,尤其是那些本身具有一些風險因子且認知功能已經開始退化的人,補充膽鹼之後發現,對記憶力的下降及行為症狀問題都得到緩減。 前幾年有一項針對中風病人的介入性研究,這群病人中風後由於腦部的損傷,認知功能多少出現衰退,研究者分別從中風開始補充膽鹼一個月、三個月、六個月到一年,研究持續了一年之久,結果顯示,有吃膽鹼的受試者認知功能回復較快,補充時間愈長,中風患者認知功能的回復愈快。 早在2003年,《臨床治療(Clinical Therapeutics)》醫學期刊中就有一項隨機分配的臨床試驗,探討輕中度阿滋海默症患者服用膽鹼對其認知功能的效果,而以膽鹼做為主要試驗的介入營養素,乃是因為乙醯膽鹼是與記憶相關的神經傳導物質,而膽鹼是乙醯膽鹼的前驅物質,所以研究者就猜想這樣的營養補充或許能有些效果。 該研究一共收集261位中重度阿滋海默症患者進行研究,研究者每日使用400毫克的膽鹼製劑,為期6個月,而在試驗前後進行了多面向的神經心理評估,結果發現,絕大多數的心理認知測試都有顯著的進步,而且從補充的90天後就有顯著差別。因此,研究者認為膽鹼對於中重度失智症患者而言,具有相當的潛在效益,特別是針對失智症患者的認知與情緒症狀,倒無法讓病患認知功能改善到正常,比較像是失智病患心理精神症狀的輔助,中重度失智症患者照顧上的困難往往在此,如果能以輔助的營養素改善而減少對於精神藥物的依賴,也能提供相當的助益。 不過,膽鹼的效用似乎在具有腦部缺氧或中風過的患者上更為明顯,2013年在《腦血管疾病(Cerebrovascular Disease)》醫學期刊上,有一個針對腦中風後的患者的研究,受試者主要是針對首次中風6個月以後,也就是進入穩定期的中風患者進行研究,研究目的在於探討補充膽鹼能否對已經進入穩定期階段的中風患者提供幫助;總共有347位患者接受研究測試,研究方式是透過隨機分配試驗,經過一年的膽鹼補充之後。 結果發現,研究組的認知功能有部分項目具有顯著進步,不過,即使部分面向達到統計意義,但也不是全方位的認知功能都有效,由於研究是針對首次中風已經半年以上的病患而收案,理論上這時候的病患都已經進入穩定期,所以,這些因為中風而造成認知功能受損的狀態並非因為中風症狀改善而進步,而是在穩定期隨著膽鹼的補充而進步,也因此,足以作為腦中風患者復健期的輔助補充營養素參考。 2014年發表在《阿茲海默症期刊(Journal of Alzheimer’s Disease)》的研究也強化了使用膽鹼的輔助效果,該研究針對一百多位阿滋海默症患者進行研究,其中研究組給予傳統的抗失智藥物並加上膽鹼,而對照組則提供相同的抗失智藥物(這些病患使用抗失智藥物是傳統的標準治療方式),在兩年的研究期內,對照組雖然接受標準化的抗失智藥物治療,認知功能仍然逐步衰退,這樣的衰退與臨床上失智症治療的觀察一致,而研究組在相同的抗失智藥物治療下,再加上膽鹼之後雖然仍出現認知功能衰退的現象,但衰退的速度卻有明顯緩減,顯見膽鹼對於腦部退化有其可能的效果。 然而,這些受試的病患也可能因為失智症的因素,本身對於飲食攝取的狀況就不甚足夠,而膽鹼補充或許是填補了飲食不夠均衡的結果,不過,失智症患者可能普遍有飲食不均衡的問題,若搭配膽鹼的補充能夠發揮效果,也不失為一項重要的生活支持策略。 膽鹼在化學結構上是類維生素,被歸類在廣義的維生素B群之中,是細胞膜的重要成分,膽鹼很早就被發現可能與脂肪代謝與胰島素作用有關。 早在1975年,科學家即已發現膽鹼可以控制神經細胞的作用,也與神經傳導物質有關,從此便進入神經相關疾患的研究。臨床上,缺乏膽鹼會影響膽固醇的代謝,很容易造成脂肪堆積,除了動脈硬化外,也會加重脂肪肝與相關肝功能的影響,在神經系統方面,很可能會造成神經損傷而出現神經退化性的疾病,因此,1998年被美國列為必需營養素。 好消息是,膽鹼在很多食物中都有,例如綠色蔬菜、蛋黃與小麥胚芽等,特別是富含卵磷脂的食物也都有豐富的膽鹼。所以,只要是攝食正常的人,也不一定會出現缺乏,只是許多年長者飲食不甚均衡,那就可能會攝取不足導致缺乏。從研究成果看來,提供適時的膽鹼補充具有潛在的輔助效果,減緩認知功能的衰退,特別是有腦部損傷,例如中風患者,建議多補充富含膽鹼的食物。 本文摘自《逆齡餐桌》/潘文涵(中央研究院 生物醫學科學研究所 特聘研究員)、陳亮恭(台北榮總高齡醫學中心主任)/天下生活 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽【健康好禮一份!】 延伸閱讀:
- Dec 21 Sat 2019 21:11
李亞軒吳芳嫻聯手 摘下澳網女雙會內賽門票
為感謝無私奉獻的衛生保健志工,基隆市衛生局昨(二十)日下午在市立體育館舉辦「一○八年衛生保健志工獎勵表揚活動」,市長林右昌、副議長林沛祥及多位議員都特別到場為獲獎志工致上最高的感謝與榮耀,並表示施政滿意度能夠屢創新高,都要歸功於所有基隆市民的共同努力。衛生局表示,此次表揚活動共計頒發三百零七個獎項,包括衛生福利部評核全國不分類志工獎項三十四名、衛生福利部評核從事衛生保健及社會福利類志工獎項二十一名、市政府評核從事基隆市志工服務獎項三十二名,以及基隆市衛生局評核志工計二百一十五名;此外,基隆長庚醫院也榮獲衛生福利志願服務績優志工團隊獎,顯示基隆市衛生保健志工豐碩的服務成果。另外,有二十七家通過中央一○七年度實地喬裝測試「拒絕供應菸品予未滿十八歲者」的績優商家,也在會中接受表揚。衛生局特別對於獲獎的績優志工夥伴表達由衷感謝,肯定大家長期以來對基隆無私的付出和貢獻,服務精神值得所有志工敬佩與學習。林右昌市長除自頒獎給獲獎志工外,他並指出,若是按照一小時一百五十元的工資來換算,大家一年的服務時數,等於為市庫節省了二千多萬元的人事費用,感謝大家的奉獻,一起為社會植下福田。此外,林右昌市長也很高興地與大家分享一份最新公布的民調,市長的施政滿意度達到百分七十九的肯定,應該是有史以來最高的紀錄,這是屬於所有基隆市民共同努力的成就,更是市議會與市府同仁一起努力的成果,除了與大家分享喜悅,未來也將跟大家繼續努力。
- Dec 21 Sat 2019 21:11
班森賀公園網球場翻新 民代剪彩啟用
苗栗縣政府為吸引優秀國中畢業生留在縣內升學,實施「鮭魚回流」激勵方案,祭出高額獎學金。一○八學年度共有四十一人達到獎勵標準,縣長徐耀昌昨(二十)日頒發獎學金,勉勵他們持續努力,考上理想的大學。另外縣長也頒獎表揚本年度國中會考表現績優的學校,肯定各校用心辦學二項獎勵金總計發出四六九萬五千元。苗栗縣政府自九十六學年度開始推動「鮭魚回流│苗縣優秀國中畢業生就讀縣內高中職激勵方案」該獎項申請對象有二:一為應屆畢業國中生在會考中表現優異、二為運動表現優異的學生,一○八學年度共有八校四十一人達到獎勵標準。留鄉升學激勵方案獎學金核發標準,包括應屆國中畢業生參加會考成績五科皆達精熟級合計五個+且寫作測驗五級分以上,就讀縣內高中職者,每人頒發獎學金八萬元,共頒給十三人;成績五科皆達精熟級A以上且寫作五級分以上,每人獎學金三萬六千元,共頒給十五人。在運動優秀獎勵方面,曾在國中三年求學期間,代表苗縣參加全國中等學校運動會或教育部、教育部體育署所舉辦的全國甲組聯賽,獲得前三名成績者(含個人及團體),每人頒發獎學金八萬元,共頒給十三人。另外對於國中教育會考成績優秀的學校,縣府也予以五千元到五萬元不等之鼓勵,共有十三所國中獲獎。縣長徐耀昌恭賀受獎同學,肯定他們平時認真念書,在會考上才有卓越的表現,同時也感謝學校師長的用心指導與付出,讓苗栗學子每年會考成績都有長足進步。
- Dec 21 Sat 2019 12:46
護理師「不想幫愛滋病患抽血」發文抱怨... 下場慘
(中央社記者戴雅真倫敦20日專電)英國下議院今天以358票對234票,表決通過首相強生(Boris Johnson)的脫歐法案二讀,並表決通過法案時程,接下來將進入短暫休會,來年再戰,完成審查與立法程序。英國2017年啟動脫歐程序後一直深陷泥淖,因為執政黨在下議院沒有足夠優勢而無法通過脫歐法案。不過,一切僵局都在上週大選後被打破。保守黨在下議院650席中拿下365席,這讓保守黨在國會取得高達80席優勢,通過任何法案都是勢如破竹。下議院下午率先表決脫歐協議法案,以358票贊成,234票反對,多達124票差距通過。由於保守黨擁有極大優勢,因此這場表決大致淪為形式,雖然工黨黨魁柯賓(Jeremy Corbyn)杯葛法案,表示要讓英國以「更好、更公平」的方式脫歐,但工黨只剩203席,反對力道不足以撼動結果。值得注意的是,有6名工黨議員倒戈支持強生的法案,並有32名工黨議員選擇棄權,無視柯賓指令。下議院接著進行第二項時程表決,以353票贊成,243票反對通過,將依照強生政府制定的時程推動脫歐法案立法。強生取得下議院優勢後,不到1小時完成了前首相梅伊(Theresa May)曾經夢寐以求的進度。強生在表決前的辯論階段發言表示,他會學習上一位首相的教訓,拒絕進一步拖延脫歐。他表示:「這(法案)會確保我們在1月31日脫歐,到時候脫歐會大功告成,一切都會結束。延續過去3年的事件會告一段落,我們將能繼續向前邁進。」法案通過二讀後,議員接下來將休假過耶誕節和跨年,並依據政府設定的時程表,於明年1月7日回到國會辯論。辯論預料一連進行2天,並在第3天1月9日最後表決,隨後送往上議院。政府矢言在1月31日之前完成立法。英國脫歐後將進入過渡期,與歐盟展開貿易協定談判,並於2020年12月31日結束過渡期。不過,若是貿易協定在過渡期結束前沒有完成,而英國又沒有延長過渡期,英國可能又一次落入與無協議脫歐相同的處境。強生選前一再重申不會延長過渡期,甚至這次表決通過的脫歐協議中,也設下延長過渡期的禁令,堅稱能在期限內達成任務。然而,歐盟方面對此並不樂觀,英國「獨立報」之前獨家取得歐盟負責英國脫歐首席談判代表巴尼耶的私下錄音。他表示,脫歐貿易談判在2021年前無望完成。(編輯:張佑之)1081221
- Dec 21 Sat 2019 12:46
丘昌榮接兄弟教頭扛戰績 鄭凱文有望回先發
從開局一度落後15分起追,地主臺科大三、四節都曾把輔大逼至牆角,各僅1、2分差,可惜最後9.4秒走步違例、又被輔大只花2秒就發邊球長傳直接開後門攻下底定戰局的關門2分,主隊最終68:73吞下主場2連敗,也是跨階段4連敗,在108學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開男一級預賽累計1勝8敗,極端不利,儘管力拚到最後一分一秒 ,贏得尊敬,但保級小亮紅燈,21日繼續在家逢衛冕軍健行科大,勢 得尋求第二勝,俾打開保級的任、督二脈。 相形下,有驚無險贏球、輔大喜迎跨階段6連勝,累計8勝1敗,只差一步即可繼臺師大、健行的9連勝之後,也先預約八強門票。 最高潮在最後2分17秒,臺科陳孝榕切入漂亮反鉤進,惜加罰失手「三分打」不成,66:67差1分,還1分57秒輔大曾祥鈞二罰中一,68:66,臺科外線不中,輔大李沛澄上籃,剩1分28秒70:66,臺科仍無功,最後35.9秒輔大盧翔二罰中一,71:66。臺科菜鳥林嘉隆五犯,還27.7秒章賀籃下補中,68:71咬住,輔大失誤,臺科剩18.4秒再攻,陳孝榕投、切間猶豫,被吹走步違例,最後9.4秒輔大後場發邊球,後衛魏嘉豪直接長傳給跑在前方的李沛澄,無人防守上籃,且只用2秒,73:68,最後7.4秒落後5分,臺科再攻不成,主場2連敗。 陳孝榕2記三分彈拿14分,他說,最後那個走步不夠果斷,章賀三分球4投中2得21分、7籃板,他說,決勝期幾波攻勢都失敗,意味全隊成熟度仍不足,的確也缺一位場上leader。 吳念哲10分、5籃板、3助攻,季前受傷本階段才上場的大一菜鳥林嘉隆6分、7籃板,惜最後犯滿,但張邵竣誇他很拚。 教頭李永祥說,輸在上半場失誤太多,下半場加強防守,除讓曾祥鈞拿高分,輔大其他人其實分數都壓低,可惜自己最後幾波攻勢都無功,且只要進其中一球,局面可能改觀。 「大白教頭」說,昨天上役領先十幾分,卻在最後56秒被文化余孟耘三分球絕殺,他跟老外教練整晚睡不著,但21日仍得力拚健行。輔大上半場40:33領先,第三節臺科一度41:42緊咬,47:55進入末節,54:57及64:66數度很看可能翻盤,就是缺臨門一腳,輔大最終靠神奇的長傳開後門底定勝局。 中鋒曾祥鈞25分、12籃板,開季第五度「雙十」,大一菜鳥李沛澄10分,含兩次重要快攻。 對最後一次絕妙長傳開後門,李沛澄跟發邊球長傳的魏嘉豪都說,臨時起意,意味都出身HBL南山的學長、學弟默契十足,一個眼神後,一起步、一長拋,後門就開了。 教頭楊哲宜說,快攻路線就是這樣畫的。至於最後搞得緊張兮兮,他說,很久沒來臺科大打,昨天賽前練投選擇到政大,今天有些不熟悉籃圈,外加面對臺科主場小有壓力,因而次第被追上,但這樣贏很好,刺激一下,因過去幾戰都是打順風球, 今天才真正有考驗。 曾祥鈞也表示,這對大家都是好事,客場挺住贏才有價值。
- Dec 21 Sat 2019 12:45
專演「AV綠帽夫」!他拍片竟不能啪
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】身為地主選手,Cameron Smith(卡麥隆•史密斯)並未在總統盃獲得重用,不過表現可圈可點,繳出繳出一勝一敗一和的佳績,接著回到位於昆士蘭老家的RACV Royal Pines(皇家樹藤渡假村),試圖成為百年來首位完成Australian PGA Championship(澳洲PGA錦標賽)三連霸的選手。現年二十六歲的史密斯,兩年前在Zurich Classic of New Orleans(紐奧良菁英賽)贏得美巡賽首勝,年底回國參加這場比賽,決賽日克服原本落後三桿的劣勢,最後在延長賽擊敗同胞選手Jordan Zunic(喬丹•祖尼克),樂透現場的地主球迷。去年回國時,史密斯靠著穩健的前十佳績,世界排名更高了,結果以兩桿之差擊敗實力更強的旅美同胞Marc Leishman(馬克•雷希曼),完成衛冕大業,年終世界排名高居二十七,也奠定今年打進總統盃的穩定基礎。相較之下,史密斯本季的表現略為失色,不過近況還不錯,十月下旬在The CJ Cup @ Nine Bridges(希杰盃)並列第三,只是隨後兩場比賽沒打好,包括兩週前Emirates Australian Open(澳洲公開賽)的並列二十七,目前世界排名五十三,本週既要挑戰三連霸,更要為年終五十強努力。史上唯一在澳洲PGA錦標賽的選手是Dan Soutar(丹•索塔),那已經是1907年的陳年往事了,史密斯說道:「我等不及要回到黃金海岸,在家鄉父老面前挑戰澳洲PGA錦標賽的三連霸,這將是完美結束球季的方式。」「我很渴望完成任務,但並不容易。澳洲PGA錦標賽每年都吸引我國最傑出的選手,他們都想要拿下最後的冠軍盃。」本週共來了兩位總統盃球星,另一位是上週打滿五場總統盃,為國際隊貢獻2.5分的地主球星Adam Scott(亞當•史考特),本週繼續留在圍繩內工作,他曾經贏得2013年的冠軍。「很喜歡在澳洲球迷面前打球,也很喜歡回來打澳洲PGA錦標賽,希望能夠贏得另一勝。」世界排名十八的史考特說道。這場總獎金一百五十萬澳幣的賽事,同時標榜著2019-20年歐巡賽季的第三站行程,不過歐巡賽會員出席率並不高,許多排序後段班的半卡選手都能取得一席之地。
- Dec 21 Sat 2019 04:25
市場傳佳音 美資產高歌可期
記者楊忠翰/高雄報導高雄市1名58歲的男子阿豪(化名),先前與妻子分居後,獨力照顧年僅6歲的女兒;孰料,阿豪竟數度撫摸女兒下體,還拿跳蛋、按摩棒等物品,摩擦女兒私密部位逞慾,獸行長達8年之久;阿豪惡行曝光後,女兒念在父女一場,還當庭向法官求情,橋頭地院依對未成年人強制性交、利用權勢猥褻等罪,判阿豪10年徒刑,全案仍可上訴。檢警調查,阿豪從10年前開始照顧女兒,父女倆一直相依為命;去年阿豪女兒就讀國中三年級,同學發現她情緒低落,經關心詢問才發現,她竟長期遭到父親猥褻;同學立刻向學校教師報告,校方獲悉後通報高雄市社會局,全案才得以曝光。檢警深入追查後發現,女兒就讀國小1年級期間,阿豪假借「玩遊戲」之名義,先關掉房間燈光,再伸手撫摸女兒胸部;女兒升上小學三、四年級後,阿豪還會脫去她的褲子,並拿跳蛋、按摩棒等情趣物品,恣意摩擦其私密部位,甚至要求女兒幫自己口交得逞。女兒證稱,母親離家前曾教導她,女生胸部、下體不能讓別人碰,後來父親對她做這些事時,一開始是覺得兩人在玩,後來就感覺不太舒服,但父親叫她不要在意,她曾試圖推開對方未果,父親會說:「不要這樣!」,有時還會激動踢椅子洩憤。阿豪矢口否認犯行,他獨力扶養女兒長大,父女相處互動良好,但女兒長大後沉迷網路,他只好沒收手機,女兒因此懷恨在心,後來女兒又無故曠課,遭他用皮帶抽打,過沒兩天就冒出此案;阿豪律師認為,不能單憑女兒說詞就認定阿豪犯行。法官指出,阿豪與女兒相依為命長達10年,女兒並未主動報案,亦未對父親提告,甚至不希望父親受罰;但女兒向同學傾訴時,曾出現哭泣、情緒起伏等反應,並拜託對方不要散布此事;女兒得知校方依法通報後,一方面想脫離性侵惡夢,一方面又捨不得父親。法官認為,阿豪為逞一己私慾,不顧女兒性自主權,利用權勢猥褻得逞,不但破壞子女對父親的信賴感,更讓女兒身心嚴重受創,犯後還飾詞卸責,不見認錯悔改之意,遂依兒童及少年福利與權益保障法加重其刑;儘管阿豪女兒難以割捨父女情,不希望父親因此受罰,仍依強制性交、強制猥褻等罪判阿豪10年徒刑,全案仍可上訴。更多三立新聞網報導色鬼附身!惡狼瞎掰做愛能驅趕 3度硬上女同學失聯多日!女友以為分手結新歡 渣軍人不理墮胎仍硬上體型差距過大!80公斤女告性侵 男網友太瘦獲不起訴拿裸照威脅!惡男摩鐵性侵嫩妹 還拿跳蛋硬塞下體
- Dec 21 Sat 2019 04:24
客人拿哀鳳換鍍膜 尪曝照…闆娘氣炸
政治中心/綜合報導18日進行第15任首場總統政見會,國民黨總統候選人韓國瑜在首輪發言時,大喊3聲「中華民國萬歲」,掀起民眾熱議。對此,就有網友發文透露,自己看到韓國瑜呼完3次口號之後,忍不住怒拿遙控器砸向電視,結果螢幕當場裂開。不少人看到後,紛紛笑說「電視是無辜的」!韓國瑜在首輪政見會上台時,表示在談論政見、國防、內政、外交等事之前,他認為應該要先把國家定位做好,稱自己支持中國民國捍衛主權憲政體制、服務保護台澎金馬同胞生命財產,接著要求蔡英文回答是否支持台獨,如果不支持就跟著他喊3聲「中華民國萬歲」。這段影片事後在網路上瘋傳,引起民眾討論。對此,一名網友就在臉書「公民割草行動」發文表示,「昨天我太意氣用事了」,透露自己在電視上看到韓國瑜喊完那3次口號之後,「我的遙控器跟著衝向螢幕」。從原PO上傳照片也看到,電視螢幕裂成蜘蛛網狀,已無法正常使用。PO文一出隨即掀起熱議,網友紛紛留言表示「等小英當選+罷韓成功,換台70吋來犒賞自己吧!」、「真的是這樣,最近看見他們的嘴臉都會抓狂,大家再忍22天」、「為那條魚毀電視實在太不值啊」、「還好不是手機丟過去,不然兩個螢幕…雙殺」、「電視廠商發大財XDDDD」、「把遙控器當光劍嗎」。(朱祖儀報導)更多三立新聞網報導和大陸室友聊天!被勸「回家記得投蔡英文」…女大生驚呆「就像小燈泡還在…」王婉諭夫淚憶愛女 力挺妻前進國會合作蔡英文被邱毅批評!館長怒轟:賣國之人沒資格講屁話後悔了!這5國和台斷交「投靠中國」 吳釗燮曝它如今慘況
- Dec 21 Sat 2019 04:24
【Yahoo論壇/劉佩真】今年我國晶片業者所面臨之機會與挑戰
旺報【記者林汪靜╱台北報導】中經院19日發布台灣採購經理人營運展望調查,其中值得注意的是,有高達71.6%的大陸台商因受貿易戰衝擊採行因應措施,考慮回台投資遷廠設據點的企業比重約占20.3%,不過,考慮往東協的企業占25.8%,顯示大陸台商仍傾向往東協市場布局。中經院當天舉行「2020台灣經濟預測及採購經理人營運展望」研討會。對於大陸台商有新增產能需求卻不新增投資台灣的原因,調查顯示,45.8%的台商反映土地廠房取得不易,且這個比例較今年上半年的27.8%提高;37.5%的台商則反映缺工,這個比例同樣較今年上半年的27.8%增加。被問到大陸經濟放緩是否對在大陸台商衝擊大的問題,國家發展委員會經濟發展處長吳明蕙表示,大陸台商難免受到影響,針對內銷大陸市場的台商,分散風險是最佳策略;針對外銷出口型台商,目前多數台商紛紛轉移生產基地,做生產基地多元化調整,有意回台投資的台商,政府也會給予業者相關協助。中經院經濟展望中心助研究員陳馨蕙表示,雖然大陸總體經濟表現不佳,但台灣應對風險,隨時調整的應變能力依然很強。她說,有部分大陸台商回台投資,但還是有業者考慮在大陸設廠,以工具機產業為例,可以看到一些企業轉單,一些企業則留在大陸做高附加價值產品,因此,做工具機高附加價值產品、汽車、航太等業者,這時候反其道而行。此外,從整體製造業來看,由於貿易戰緊張情勢緩解,台灣製造業者受貿易戰影響訂單、營運等的比例已減少,從今年6月的78.9%下降至12月的76%,目前已有約62.2%的企業或計畫採行相關措施因應貿易戰,約14.2%的業者透過既有產線轉單至台灣,15.7%的業者已經或評估回台投資設點。
- Dec 20 Fri 2019 19:37
80歲雄霸近況曝!自豪45年沒胖過
法務部政務次長蔡碧仲17日發文,表態支持民進黨花蓮縣立委參選人蕭美琴。與蕭美琴同選區的國民黨提名立委候選人黃啟嘉、無黨籍立委候選人傅崐萁皆批評蔡碧仲貼文一事,傅崐萁更直呼,去年九合一大選前,民進黨就已派「東廠」進駐花蓮,造成人民憤怒,現在東廠又要恫嚇花蓮鄉親。蔡碧仲日前在個人臉書,貼出兩張蕭美琴過去參觀他代理花蓮縣長時辦公室的照片,呼籲鄉親支持蕭美琴「用選票黏住她」,被藍營質疑行政不中立,蔡碧仲也隨即解釋,自己是受政治任命的官員,不受《公務人員行政中立法》規範。今黃啟嘉、傅崐萁等兩位泛藍候選人,皆對此事感到不滿,黃啟嘉認為,司法不能受到政治影響,法務部政次不該跟政治扯上關係,蔡碧仲也不應以法務部政次的身分,在公開場合表達相關意見,認為蔡碧仲根本在幫蕭美琴倒忙。對此,傅崐萁痛批,國家的資源,被民進黨不斷地踐踏、濫用。他直言,選戰邁入倒數,「民進黨再次用東廠的恫嚇,來威脅地方的鄉親」,2018年九合一大選時,民進黨就曾派東廠到花蓮,如今民進黨再度用東廠恐嚇、威脅花蓮鄉親;他強調,花蓮人不會接受任何威脅,也認為司法不應該被民進黨玩弄,不應用司法對付在野候選人。更多風傳媒報導相關報導》 風評:韓國瑜大爆發,特偵組直中紅心相關報導》 大讚政見會表現「表現令人驚艷」 他:韓國瑜又回來了!
- Dec 20 Fri 2019 19:37
侯友宜:打造高年級快樂學園 新北樂齡SHE
記者方佳琳/綜合報導吳姍儒Sandy今(19日)出席瑪莉安娜香水記者會,談起老爸吳宗憲近日的爭議言論,Sandy緩頰地說:「他想要怎麼說就怎麼說,其實大家認識他那麼久,不說話就不是他了」,似乎相當心疼爸爸這幾日遭受到的抨擊。高以翔不幸猝逝,令各界震驚,而憲哥日前一句「韓國人害的」而登上韓國熱搜網,憲哥事後強調韓國人帶起真人秀的風氣,令他無法認同,並提到「中國大陸第一個真人秀就是我啊!兩天一夜,那我覺得錄影的方式很傻逼嗎,是韓國人引領這個文化」,Sandy今天被問到此事表示,每個人都有自己的想法,對於爸爸的言論遭受抨擊,Sandy心疼地說「不說話就不是他了」。Sandy表示當時聽到高以翔的消息時,人正在國外旅行,看到新聞證實死訊後,立刻將車子停在路邊接著大哭一場,她難過地說「我有很強烈的失去感,因為很感性,明明我不認識他,但覺得太傷心了」,也呼籲藝人的身心靈健康很重要,至於會不會擔心爸爸跑外景身體太操勞,她笑說爸爸體力很好,都有在吃阿膠保養,所以不用太擔心,而自己這幾年會花多一點時間在享受生活。更多三立新聞網報導柴智屏嫁女兒!《超級星期天》主持群合體了xF4也送祝福偶像劇教母柴智屏嫁女!新娘裸紗上下全露⋯吳建豪嗨翻送禮韓國害死高以翔!憲哥三度喊話「講的是事實」:大家要用腦槓上韓網友!憲哥喊話別再傷害:藝人要的是代表作不是遺作
- Dec 20 Fri 2019 19:35
擁雙優勢 元大新興債ETF傘型基金 開募
【早安健康/潘文涵(中研院生醫所特聘研究員)、陳亮恭(台北榮總高齡醫學中心主任)】坊間有非常多訴求可預防失智的健康食品,究竟對於老化的認知功能衰退是否真的可以預防? 人體共約需13種維生素作為生活所需,包括4種脂溶性和9種水溶性的維生素,從許多國際文獻發現,跟失智息息相關的營養素很多,包括了維生素B群、C、E、D以及蔬果中的各種植化素。這當中,維生素B群對於神經系統可說是重要的營養素,其中很知名的一項便是維生素B12。 維生素B12其主要功能在於提供造血與神經的養分,而更關鍵的是大多數維生素B群的成分由蔬果中可以攝取得到,但是維生素B12的來源較為侷限,且多在動物性蛋白與乳製品中,如肉類、魚類、禽肉、海鮮、雞蛋和奶製品等等,對於有素食習慣的人,定期補充維生素B12便顯得很重要。 根據流行病學的研究發現,從食物中攝取較多維生素B群或血液中維生素B群比較高的人,其認知功能的表現較好,但在介入性的研究中成效不明顯。值得注意的是,以維生素B12而言,關鍵可能不在於補充有沒有效果,而是要避免缺乏,由於目前世界上對於高齡者血清中維生素B12的標準還有爭議,不過,由於維生素B12是水溶性的維生素,比較沒有攝取過多的疑慮,且因為大多數的維生素B12是在細胞內而非血清中,所以血清中測得的維生素B12並無法完全代表細胞內的濃度,所以寧可保持在較高標的水準,避免因為缺乏而產生各種健康問題。 雖然各種保健食品廣告琳瑯滿目,不過,大規模的統合資料分析卻讓人失望。 2018年在《考科藍資料庫系統回顧(Cochrane Database Systematic Review)》雜誌中,彙整了28個研究,共計超過八萬三千人的研究資料,探討保健食品對於健康人是否有預防認知功能衰退的效用,其結果令人感到失望,大多數的研究設計都過於簡略,所採取的認知功能評估較為簡單,且研究追蹤期也較短,多數介入的保健食品是以維生素B群為主的各種組合,其他還有維生素C,維生素E或β胡蘿蔔素之類的著名抗氧化營養素。 然而,這些研究的結果並沒有辦法證實這些維生素之類的保健食品能有效減少健康人的認知衰退,不過,與其談這些結果,更重要的發現是,基本上多數的研究設計並不嚴謹,無法產生很完整的科學證據,而採用單一成分或組合的維生素,對於認知功能與失智症的發生並沒有看到科學上可信的效果。 針對已經出現輕度認知功能障礙的長者而言,保健食品對於延緩輕度認知功能障礙病患進入失智症是否有所助益呢?2018年《英國營養學雜誌(British of Nutrition)》針對此議題進行了系統性回顧,不過,總共只發現有16篇隨機分配的臨床試驗討論此議題,而且這16篇研究的異質性很高,也難以統合資料進行分析。 不過,就研究介入的保健食品來看,使用維生素E或是銀杏都證明是沒有明確效果。至於針對使用維生素群(B2、B6、B12、以及葉酸)的介入則有兩個研究看到可能的效果,這些維生素與神經傳導物質合成有關,透過用核磁造影檢查(MRI)去測腦部體積發現,略高量的維生素B群長期補充可減緩不過並未能回復腦部的萎縮。但是這兩個有效試驗個案為輕度認知障礙患者,還是顯示了越到失智後期,越難以回覆的概念。 而且,研究介入所使用的保健食品多是針對抗氧化為主的、維生素C、維生素E、以及和造血/神經傳導物質合成有關的維生素B群等等類別,值得注意的是,過去相當熱門的銀杏已被證實不具預防認知衰退的功效。 綜整這些研究可以發現,對於健康人而言,想要透過營養素補充而得到預防認知功能衰退的效果並不容易呈現,可能需要較多的受測者、較長的觀察期或是較完整的認知功能評估;但對於認知功能在衰退前期的個案而言,維生素B群(指B2、B6、B12)則可能具有些許的改善效果,能延緩疾病進展,但畢竟研究設計的規格上不夠嚴謹。而且,比起以保健食品來進行介入,用橄欖油與堅果進行飲食的調整還比較有效果,看起來,或許預防失智的飲食型態比起補充特定保健食品而言,更為重要。 傳統在談健腦的營養素當中,除了以抗氧化為主的維生素系列之外,還有其他針對腦細胞的營養素被拿出來討論,很常見的就是卵磷脂系列的相關物質,主要是腦細胞是否富含磷脂質的細胞。也因此,不斷有研究在探討,提供卵磷脂之類的營養素能否預防腦細胞的退化或破壞。 聽過「吃腦補腦」嗎?這項補腦營養素對健腦扮演著關鍵角色,下一頁告訴你哪些食物能吃到 吃腦補腦——膽鹼 除了磷脂絲胺酸之外,還有一項過去很常用的補腦營養素——膽鹼,對健腦也扮演著關鍵角色。 腦細胞膜上、細胞的最外層通常多是脂肪,腦裡面神經元密度很高,在老化過程中腦內的細胞會逐漸凋亡,而這個細胞凋亡的過程與很多因素有關,可能是氧化程度或細胞膜受到破壞,所以傳統上一直有「吃腦補腦」的想法,藉由補充腦細胞中富含的成分,提供足夠的原料,以降低腦細胞凋亡的狀況。 膽鹼是一種對腦部有幫助的腦神經傳導化學物質,扮演著刺激腦細胞分裂的重要角色,與學習和記憶力高度相關。美國國家科學院食品委員會在很多年前就將膽鹼視為人體「必需營養素」,有助於延長腦神細胞的壽命。 從許多後設的大型研究分析來看,補充膽鹼對於記憶與行為這兩個面向的認知功能有幫助,尤其是那些本身具有一些風險因子且認知功能已經開始退化的人,補充膽鹼之後發現,對記憶力的下降及行為症狀問題都得到緩減。 前幾年有一項針對中風病人的介入性研究,這群病人中風後由於腦部的損傷,認知功能多少出現衰退,研究者分別從中風開始補充膽鹼一個月、三個月、六個月到一年,研究持續了一年之久,結果顯示,有吃膽鹼的受試者認知功能回復較快,補充時間愈長,中風患者認知功能的回復愈快。 早在2003年,《臨床治療(Clinical Therapeutics)》醫學期刊中就有一項隨機分配的臨床試驗,探討輕中度阿滋海默症患者服用膽鹼對其認知功能的效果,而以膽鹼做為主要試驗的介入營養素,乃是因為乙醯膽鹼是與記憶相關的神經傳導物質,而膽鹼是乙醯膽鹼的前驅物質,所以研究者就猜想這樣的營養補充或許能有些效果。 該研究一共收集261位中重度阿滋海默症患者進行研究,研究者每日使用400毫克的膽鹼製劑,為期6個月,而在試驗前後進行了多面向的神經心理評估,結果發現,絕大多數的心理認知測試都有顯著的進步,而且從補充的90天後就有顯著差別。因此,研究者認為膽鹼對於中重度失智症患者而言,具有相當的潛在效益,特別是針對失智症患者的認知與情緒症狀,倒無法讓病患認知功能改善到正常,比較像是失智病患心理精神症狀的輔助,中重度失智症患者照顧上的困難往往在此,如果能以輔助的營養素改善而減少對於精神藥物的依賴,也能提供相當的助益。 不過,膽鹼的效用似乎在具有腦部缺氧或中風過的患者上更為明顯,2013年在《腦血管疾病(Cerebrovascular Disease)》醫學期刊上,有一個針對腦中風後的患者的研究,受試者主要是針對首次中風6個月以後,也就是進入穩定期的中風患者進行研究,研究目的在於探討補充膽鹼能否對已經進入穩定期階段的中風患者提供幫助;總共有347位患者接受研究測試,研究方式是透過隨機分配試驗,經過一年的膽鹼補充之後。 結果發現,研究組的認知功能有部分項目具有顯著進步,不過,即使部分面向達到統計意義,但也不是全方位的認知功能都有效,由於研究是針對首次中風已經半年以上的病患而收案,理論上這時候的病患都已經進入穩定期,所以,這些因為中風而造成認知功能受損的狀態並非因為中風症狀改善而進步,而是在穩定期隨著膽鹼的補充而進步,也因此,足以作為腦中風患者復健期的輔助補充營養素參考。 2014年發表在《阿茲海默症期刊(Journal of Alzheimer’s Disease)》的研究也強化了使用膽鹼的輔助效果,該研究針對一百多位阿滋海默症患者進行研究,其中研究組給予傳統的抗失智藥物並加上膽鹼,而對照組則提供相同的抗失智藥物(這些病患使用抗失智藥物是傳統的標準治療方式),在兩年的研究期內,對照組雖然接受標準化的抗失智藥物治療,認知功能仍然逐步衰退,這樣的衰退與臨床上失智症治療的觀察一致,而研究組在相同的抗失智藥物治療下,再加上膽鹼之後雖然仍出現認知功能衰退的現象,但衰退的速度卻有明顯緩減,顯見膽鹼對於腦部退化有其可能的效果。 然而,這些受試的病患也可能因為失智症的因素,本身對於飲食攝取的狀況就不甚足夠,而膽鹼補充或許是填補了飲食不夠均衡的結果,不過,失智症患者可能普遍有飲食不均衡的問題,若搭配膽鹼的補充能夠發揮效果,也不失為一項重要的生活支持策略。 膽鹼在化學結構上是類維生素,被歸類在廣義的維生素B群之中,是細胞膜的重要成分,膽鹼很早就被發現可能與脂肪代謝與胰島素作用有關。 早在1975年,科學家即已發現膽鹼可以控制神經細胞的作用,也與神經傳導物質有關,從此便進入神經相關疾患的研究。臨床上,缺乏膽鹼會影響膽固醇的代謝,很容易造成脂肪堆積,除了動脈硬化外,也會加重脂肪肝與相關肝功能的影響,在神經系統方面,很可能會造成神經損傷而出現神經退化性的疾病,因此,1998年被美國列為必需營養素。 好消息是,膽鹼在很多食物中都有,例如綠色蔬菜、蛋黃與小麥胚芽等,特別是富含卵磷脂的食物也都有豐富的膽鹼。所以,只要是攝食正常的人,也不一定會出現缺乏,只是許多年長者飲食不甚均衡,那就可能會攝取不足導致缺乏。從研究成果看來,提供適時的膽鹼補充具有潛在的輔助效果,減緩認知功能的衰退,特別是有腦部損傷,例如中風患者,建議多補充富含膽鹼的食物。 本文摘自《逆齡餐桌》/潘文涵(中央研究院 生物醫學科學研究所 特聘研究員)、陳亮恭(台北榮總高齡醫學中心主任)/天下生活 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽【健康好禮一份!】 延伸閱讀:
- Dec 20 Fri 2019 11:18
乳癌風險高2倍!這食物養出癌細胞,更年期更要遠離
生活中心/綜合報導不少民眾不論出外遊玩還是在家,都會隨時拍些照片紀錄生活點滴,不過有時候也可能會不小心捕捉到「超自然照片」,讓人直起雞皮疙瘩。一名網友就指出,近日臉書忽然跳出4年前的照片,原想點入重溫,結果卻發現照片裡的金爐火影,竟出現神明!原PO在臉書「靈異公社」分享3張照片,指出FB突然跳出4年前的動態回顧,當時是家裡神明的誕辰日,「下午犒賞完兵馬,之後再化金紙所拍的」並解釋「照片人物是我霧化,而黃色衣服小孩那是我兒子,請看重點在金爐那裡」強調照片絕無剪接合成。只見照片中,金爐燒得相當旺盛,再放大第二張照片,可見白煙與外焰間貌似出現古代人臉與貓臉,正觀望著遠方;而第三張照片似乎也有形狀,不過難以辨識,原PO則在底下留言,透露家中有三尊神明「田都太子觀音」或許藏在火焰中。而畫面曝光後,網友也紛紛說出自己看見的「帶領兵馬中的武將,恭喜讓你拍到了。非靈異鬼魅,無形界的狀況,不是肉眼能判斷的,還是要專業的來看」、「很明顯很多啊」、「稍微數一下四個人形一個狗形」、「黃色衣服小朋友那張照片,金爐那有一張人臉」、「我好像看到田都元帥的臉」、「3張都有不同的臉」。另外也有網友發揮想像力,意外發現「第三張有皮卡丘」、「第三張是史迪奇嗎」、「我看到卡通人物」、「皮卡丘裡面還有柴犬」、「看到無尾熊的讚一個」。更多三立新聞網報導鄰居怒「半夜開清淨機」吵到小孩 網傻眼:生出順風耳?幼稚園傳失物招領!「20根湯匙…」秒變來找碴 她超崩潰電信買哀鳳!「被啃蘋果消失」是機王? 果迷們曝:我也有小班兒1招脫鞋襪!老媽甘拜下風…網笑歪頓悟:襪靴由來
- Dec 20 Fri 2019 11:18
「同性伴侶」共享福利 星宇航空徵才24小時收8千份履歷
嘉義市「善人夫妻」吳o霖與陳o叡及同案被告計7人,經嘉義地檢署陳靜慧檢察官組專案小組,指揮警調偵辦後,今(19)日依組織犯罪、違反銀行法(地下匯兌)、洗錢防制法等案提起公訴,並没入現金近2億5;嘉義地院收案後,相關涉嫌被告均予具保,並限制出境、出海。嘉義地檢署表示,吳o霖與陳o叡為夫妻,黃o鴻為黃o珈之胞兄;吳o霖、黃o鴻(通緝中,通訊軟體WhatsApp【下稱WhatsApp】暱稱「美春新2」、「春」、「美2019」)、陳o叡(WhatsApp暱稱「五月天」)、孫o真(綽號「阿姐」,WhatsApp暱稱「小真」)、劉o甫(WhatsApp暱稱「Rich」)、彭o峯(綽號「阿峰」)、黃o珈(WhatsApp暱稱「小琪」、「小琪新」)等7人,組成地下匯兌之犯罪組織,以為人洗錢之犯罪集團。地檢署指出,吳o霖等人提供每套大陸地區金融機構帳戶(含網路銀行帳號、密碼、銀聯卡、U盾或行動電話SIM卡)新臺幣1萬5,000元至人民幣1萬5,000元不等之代價,收購大陸地區金融機構帳戶,作為該犯罪組織辦理國內外匯兌業務之用。地檢署說,客戶若有兌換人民幣、美金、港幣等外幣與新臺幣需求,則以WhatsApp逕向吳o霖或透過陳o叡、孫o真、劉o甫詢價,由吳o霖參考當日金融機構新臺幣兌換外幣牌告匯率,經計入利潤並決定匯率後,再以WhatsApp向客戶報價。經檢調查對,吳o霖犯罪組織非法辦理國內外匯兌業務,匯入82億4,028萬4,968元、匯出41億6,060萬5,544元,匯兌金額計高達124億89萬512元;且自106年12月5日起,先由吳o霖指示黃o鴻、黃o珈兄妹指派不詳之人,陸續以掩飾或隱匿特定犯罪所得計33億1,371萬865元,並將其中2億3,999萬2,600元現金分批攜往王o琴住所保管,為洗錢行為。吳o霖等人共同非法經營辦理臺灣與大陸之新臺幣與人民幣匯兌業務行為,係屬犯罪行為,且為最輕本刑3年以上有期徒刑之重罪,犯罪所得達1億元以上者,法定刑更高達7年以上有期徒刑。經依法提起公訴,移審嘉義地院後,到案的6位被告中,劉0甫以150萬元、黃0珈以100萬元、陳0叡以300萬元、吳0霖以500萬元、孫0真以150萬元、彭0峰以100萬元全部予以交保候傳,並限制出境、出海。更多 NOWnews 今日新聞 報導 2020年嘉義縣區域立委參選人號次抽籤結果出爐 嘉義火車站前新地標 「沉睡森林大白熊」太萌了 嘉義市區域立委參選人號次抽籤結果出爐
- Dec 20 Fri 2019 11:18
前進深圳一級戰區 解密華為、小米旗艦店黑科技
記者鄭尹翔/台北報導今年歌手吳青峰推出新專輯《太空人》,而這樣還不能滿足他的音樂版圖,順勢展開《太空備忘記2020》演唱會,準備進軍小巨蛋,不過近期因為和前東家老闆林瑋哲,鬧出合約糾紛,不只「蘇打綠」的團名未來還能不能使用,成為無解的謎,就連青峰過去所創作的歌曲,版權到底屬於誰,也為此「著作版權」鬧上法院。儘管合約糾紛還沒得到解答,但青峰並沒有受到影響,不只歌照唱,該創作的歌曲一首也沒少,甚至還在網路上被稱為明年金曲獎的「最佳新人」,但對於這個獎項,唱片公司透露,原本準備幫青峰報名2020金曲31「最佳新人獎」,但已被青峰一口回絕,青峰表示:「十五年前因為相關規定,讓蘇打綠沒有辦法報名新人獎,所以這種一生一次的機會,應該是給真正的新人,不用像當初的蘇打綠一模一樣遺憾。」年底行程滿檔的青峰,還發文分享自己創作「聲」涯的第二首歌《寂寞的時候》 MV,同時也打趣表示,近日活動行程很充實,真是「一點也不寂寞」!除了展開每週密集《太空備忘記》巡迴,本週日22日下午1點,也將於拓元售票系統開賣2.0升級版吳青峰《太空備忘記2020》小巨蛋演唱會門票。為此,總笑稱自己是“最自私歌手”的吳青峰,因擔心著網友粉絲們在購票時,太緊張而搶不到理想的票價位置,貼心的於前日發文分享「吳青峰《太空備忘記2020》演唱會-全場『實名制』售票事項公告。」暖心幫粉絲們整理重點列表,並公布場次座位票區圖讓大家「考前準備」。更多三立新聞網報導女星暴瘦35公斤!驚傳恐怖後遺症…大腿快比當年少一半粗「鋼琴女神」李元玲低胸爆乳!「右下小點」嚇壞粉:護好奶郭書瑤鬆口交往對象!甜說合拍很重要…和那人相處輕鬆自在嘻哈女星穿高衩旗袍!性感秀美胸翹臀…好身材被看沒在怕
- Dec 20 Fri 2019 03:00
墓園內被當肉塊傳遞!女童遭3男輪暴
(法新社北京15日電) 英格蘭足球超級聯賽兵工廠中場球星厄齊爾(Mesut Ozil)聲援新疆的維吾爾穆斯林後,中國國營中央電視台取消一場兵工廠和曼城隊的比賽轉播。效力兵工廠隊(Arsenal)的德國籍土耳其裔球星厄齊爾13日在推特(Twitter)譴責中國迫害新疆維吾爾人及少數民族,也批評穆斯林國家默不作聲。根據英格蘭足球超級聯賽(Premier League)日前在微博官方帳號公布的賽程表,兵工廠和曼(Manchester City)今天在倫敦的比賽,原定由中央電視台體育頻道於16日凌晨轉播。然而到了今天,央視卻取消原定賽程轉播,改播托登罕熱刺隊(Tottenham Hotspur)和武弗哈普敦流浪者(Wolverhampton Wanderers)預錄的比賽影片。厄齊爾13日在推特和Instagram上聲明寫道:「(在中國)古蘭經遭到焚毀…清真寺被迫關閉…伊斯蘭教經文學校和伊斯蘭學校遭禁…宗教學者接連遇害。」「維吾爾男性被強行抓走關進集中營,然後他們的家人被迫和中國人一起生活,維吾爾女性則被迫嫁給中國男性。」他在有著白色弦月圖樣的東土耳其斯坦(East Turkestan)分離主義團體藍色旗幟背景寫道:「穆斯林社會卻對此沉默,默不作聲。」中國在新疆設立龐大的「再教育營」,目的要強制漢化維族人,對此國際社會譴責聲浪日益漸增。人權團體和專家說,在受到嚴格控制的「再教育營」中,有超過100萬的維吾爾人和其他以穆斯林為主的少數民族遭到拘留。